最新インターネットdeNAVIブログ:17-6-29

06.29

コメントは受け付けていません。

42-05

なんか、今日は気分が悪いです

ちょっと前に、
油抜きシェイプアップっていうのが
流行ったことがありますが…

女性の身体というのは、男性と比べて脂肪が多いです。
この体脂肪は、皮脂汚れと同じといってもいいもの。

メイクをクレンジングオイルで洗い流すように、
脂肪は油で落とすのが効率的です。

だから、
油を抜くのは、シェイプアップにとってよくないことなんですよね。

「油を抜いたら、シェイプアップできない」
ということを知らない人は…
野菜サラダには、ノンオイルドレッシング、
炒め物や揚げ物は絶対食べない!と、
油抜きのパサパサ料理ばかり、クチにしてるんじゃないでしょうか?

実際、油抜きシェイプアップで、
皆さんは、今までに痩せたことがありますか?

ミーが知っている限りでは、
油抜きダイエットを実践している人ほど、
「どんな食事をしても物足りないので、
イライラしてある日ドカ食いに走っちゃう」という人が
多いような気がします。

僕たちの脳は、
タンパク質を主成分とする骨や筋肉、内臓と違って、
その乾燥重量の約70%が、油でできているんだそうですよ!
なので、脳は油の影響を受けやすいんですよね!

一時話題となった「キレやすい子供」は、
インスタント食品やファーストフードに使われている質の悪い油によって、
脳の働きに何らかの支障が生じた結果だ、と言っている専門家もいます。

油抜き減量でストレスがたまるのも、
脳がまさにパサパサの状態になって、
正常なコントロールができなくなっているのかもしれませんね。

良い油をとって、良い脳をつくりましょう。
そして、ストレスをなくすことが
ダイエット成功への近道だと思うんですが…

明日はいい日だ。がんばろ~^^

向ヶ丘遊園 賃貸の最新情報
向ヶ丘遊園 賃貸
http://www.townhousing.co.jp/shop/yuuen/

亜鉛はここ
亜鉛へ
http://www.suplinx.com/shop/c/c104010/

関東学院高校
関東学院高校
http://hamarepo.com/story.php?story_id=3911

全身脱毛 大阪、今すぐ
全身脱毛 大阪
http://beylikduzurehberi.com/shinsai/index.html

関東学院高校の紹介
関東学院高校
http://matome.naver.jp/odai/2142596038906878901

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。

calendar

2017年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
ページ上部へ戻る