最新インターネットdeNAVIブログ:18-1-09

01.09

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42-01

本日、おれが住んでいる神戸は曇りです。

晴れの日もあれば、晴れ時々雨のち曇りの日もあり、晴れ時々雨のち曇りの日もあります。
当たり前のことですよね。

人間の「心」もこのように
晴れ時々雨のち曇りの日もあれば晴れ時々雨のち曇りの日もあります。

やる気いっぱいに
「シェイプアップするぞー!」
「痩せてキレイになるわ!」
…などと、やる気満々の時には、
張りきっていろいろな方法にチャレンジしたり、
元気いっぱいに減量を続けます。

しかし、いい時ばかりではありません。
時には、心に雨が降るときもあります。
「落ち込んだとき」
「自分が小さく見えるとき」
「周りから非難されたとき」とか…

「つい食べ過ぎちゃった」
「トレーニングをサボってしまった」
なども心が小さくなりがちです。

心が小さくなると
「こんな僕なんかどうせ減量できない」
と思いがちです。

これが一番のクセモノです。

「わしなんか」と言う言葉は、
自分の器を自ら小さくしてしまうようなものです。

だから絶対
この「おれなんか」と言う言葉は使わないようにしてくださいね!

心にも晴天の日もあれば晴れ時々曇りのち晴れの日もあります。
そういうものなんです。

雨の日には傘を差して雨をよけるように、
自分の心にも傘をかけてあげましょう!

そんなときには、多少シェイプアップをお休みしてもいいと思います。
気にせず、悔やまず、責めない…
そんな風にして、心に光が射してきたら再び歩みだせばいいのです。

それまではじっとして、心に栄養を与えてあげましょう。
晴れ間が見えてきたら再びやるべきことを淡々と続けていきましょう。

多少立ち止まっても、回り道しても、戻っても…
再び元の道に戻って淡々と続ければ、
シェイプアップは必ず成功します。

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